美肌の味方エラスチンと
血液サラサラ成分で
見直そうシラスの底力

シラスはカタクチイワシの稚魚。生でも干しても美味しいおなじみの食材ですが、実は美肌成分がたっぷりなのをご存じですか?

とくに注目すべきは、潤い肌に欠かせないエラスチン。エラスチンは、コラーゲンをつないで肌の弾力を保つバネのような役割で、エイジングケアの話題には必ず登場する成分です。

美肌に欠かせないエラスチンは加齢とともに、どんどん減少してしまいますが、シラスで気軽に補えます。そのうえ100gで1日に必要なカルシウムが500㎎も摂れるのもうれしい。女性は閉経後にカルシウム量が急に減ってしまいますが、シラスなら面倒な調理も不要。おまけに中性脂肪を減らすタウリンも豊富で低カロリーなので、体重を気にしている方でも安心して摂れる優れものなのです。